Как можно избавиться от изжоги во время беременности

Для любой женщины беременность — ошеломительный этап в жизни. Осознание, что ты даешь жизнь новому человеку, — фантастика. Но это еще и очень тяжелый труд, который требует и мобилизации ресурсов организма, и умения сосредоточить все лучшее, что должно передаться зарождающемуся организму. Даже абсолютно здоровых женщин на этом этапе ожидают некоторые неприятности. Изжога — одно из таких проявлений.

С чем это связано? Это бывает на ранних сроках беременности и вызвано гормональными изменениями. Кишечник становится рыхлым, работа его замедляется, пища проходит пищеварительный цикл медленнее, сфинктеры работают несколько хуже, содержимое желудка попадает непосредственно в пищевод. Чаще всего изжога беспокоит на поздних сроках беременности. Причиной ее возникновения становится растущая матка, которая занимает в организме все больше места. На это оказывает воздействие и замедлившаяся перистальтика, которая давит на желудок.

Расслабившийся сфинктер пищевода не может удержать кислое содержимое.

Чтобы избавиться от изжоги, нужно соблюдать самые простые рекомендации:

  • есть понемногу;
  • исключить жирные продукты;
  • включить в меню белковую пищу;
  • пищу пережевывать тщательно;
  • после еды не наклоняться и не ложиться;
  • следить за опорожнением кишечника ежедневно;
  • не носить тесную одежду;
  • не курить.

Появление изжоги вызывают крепкий кофе, чай, газированная вода, цитрусовый и томатный сок, а также все острое и кислое, слишком холодное или горячее, свежеиспеченный хлеб. Наблюдение за реакцией на различные продукты поможет избежать изжоги в дальнейшем. Сон на кровати, изголовье которой приподнято, также поможет предупредить неприятные последствия.

Если же все-таки будущую молодую маму такая неприятность не миновала, то можно спастись от нее народными средствами. Какими именно:

  • фруктовый кисель;
  • картофельное пюре;
  • молоко;
  • кефир;
  • семечки подсолнуха;
  • отвар ромашки;
  • халва;
  • свежий огурец;
  • тертая морковь;
  • овсяные или ячменные хлопья;
  • лесные орехи;
  • миндаль.

Соду врачи не советуют употреблять. Она помогает лишь на короткое время, после чего состояние может даже ухудшиться. Кроме того, натрий, который содержится в ней, задерживает в организме жидкость.

Но что делать, если изжога слишком сильная, а никакие народные средства не облегчают самочувствие? Тогда следует применять такие лекарственные средства, как ренни, смекта, гевискон, гастал. Но принимать эти таблетки нужно только после того, как вы проконсультировались с врачом. Не стоит причинять вред малышу при желании облегчить себе жизнь Главное — не нужно заниматься самолечением.

 

Корзина

Итоговая сумма:   0.00 рублей
В корзину

Порулярные товары